Yoga en Pontedeume

El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
Instituto de Belleza Francis
Ronda de Sant Pere, 18 08010 Barcelona, Spain
Barcelona
Barcelona
/ 933 177 808 / 934 251 679

Mejores yoga en Pontedeume

Los servicios que engloba la categoría yoga abarcan desde clases regulares en sala hasta programas empresariales, retiros y formaciones largas. Muchas escuelas proponen sesiones específicas como yoga terapéutico, prenatal, para tercera edad o para niños, así como talleres de meditación y respiración que complementan la práctica física.

Es habitual encontrar también ofertas combinadas que incluyen fisioterapia, pilates o entrenamiento funcional para abordar el cuerpo desde varias perspectivas. Los centros suelen publicar horarios flexibles, paquetes mensuales y alternativas online para quienes necesitan compatibilizar la práctica con un ritmo de vida intenso.

Al buscar opciones locales conviene ver qué espacios se distinguen por su reputación: algunos aparecen como mejores yoga en Pontedeume por la trayectoria de los instructores y la calidad de sus instalaciones, mientras que otros se recomiendan por su especialización en determinadas ramas.

También hay centros que son más recomendados yoga en Pontedeume por ofrecer programas adaptados a recuperaciones médicas o a colectivos específicos, y aquellos que reciben la etiqueta de mejor valorados yoga en Pontedeume por las opiniones favorables sobre la metodología y el ambiente que generan entre alumnos.

Además de la práctica en sí, los servicios pueden incluir asesoramiento sobre hábitos saludables, planes de entrenamiento complementarios y seguimiento individualizado. Esta diversidad permite que cada persona encuentre opciones más orientadas al bienestar físico, a la gestión emocional o al desarrollo formativo dentro del mundo del yoga.

Precio de yoga en Pontedeume

Taller de alineación y anatomía práctica en Pontedeume

Taller formativo en Pontedeume que enseña principios de anatomía aplicada al yoga para mejorar la ejecución segura de posturas y prevenir lesiones. 40,47€ / taller

Clase privada individual en Pontedeume

Sesiones uno a uno de yoga en Pontedeume diseñadas para adaptar prácticas, correcciones y progresiones a las necesidades y objetivos personales del alumno. 40,42€ - 60,63€ / sesión

Clínica de inversión y posturas avanzadas en Pontedeume

Clínica técnica en Pontedeume para enseñar progresiones seguras hacia inversiones y asanas avanzadas, con énfasis en preparación física y prevención de lesiones. 45,53€ / taller

Clases temáticas (flexibilidad, fuerza, equilibrio) en Pontedeume

Clases temáticas en Pontedeume que se centran en objetivos concretos como aumentar la flexibilidad, desarrollar fuerza o mejorar el equilibrio mediante secuencias específicas. 14,16€ / clase

Chair Yoga (yoga en silla) en Pontedeume

Practicas de Chair Yoga en Pontedeume que permiten realizar asanas y ejercicios de respiración desde una silla, aptas para movilidad reducida o espacios pequeños. 10,13€ / clase

Yoga corporativo en empresa en Pontedeume

Sesiones de yoga diseñadas para empresas en Pontedeume impartidas en el espacio laboral para mejorar el bienestar, la movilidad y reducir el estrés entre empleados. 60,73€ - 121,45€ / sesión

Sesión de pranayama avanzada en Pontedeume

Sesión dedicada a técnicas avanzadas de respiración en Pontedeume que requiere supervisión, progresiones y contraseñas terapéuticas según el marco formativo del docente. 30,36€ / sesión

Formación avanzada para profesores (300h) en Pontedeume

Programa avanzado de 300 horas en Pontedeume que amplía conocimientos en anatomía, terapia, filosofía y enseñanzas para práctica docente avanzada. 1.821,22€ / curso

Yoga para adolescentes en Pontedeume

Clases dirigidas a adolescentes en Pontedeume que trabajan postura, gestión del estrés y habilidades de autocuidado adaptadas a esta etapa de desarrollo. 10,10€ / clase

Clase de Restorative Yoga en Pontedeume

Sesiones de Restorative Yoga en Pontedeume que emplean apoyos y posturas sostenidas para inducir relajación profunda y recuperación física y mental. 14,17€ / clase

Paddleboard Yoga (SUP Yoga) en Pontedeume

Sesiones de yoga sobre tabla en agua en Pontedeume que combinan equilibrio, concentración y trabajo del core en un entorno acuático controlado. 25,30€ / clase

Clases de meditación y mindfulness en Pontedeume

Sesiones de meditación y mindfulness en Pontedeume que enseñan técnicas de atención plena, observación de pensamientos y manejo del estrés mediante práctica guiada. 10,10€ / clase

Clase de Yoga Restaurativo con Aromaterapia en Pontedeume

Sesiones de yoga restaurativo en Pontedeume complementadas con aromaterapia para facilitar la relajación y modular el estado de ánimo durante la práctica. 20,24€ / clase

Clase de Ashtanga Yoga en Pontedeume

Práctica estructurada de Ashtanga en Pontedeume basada en series fijas de posturas y ritmos respiratorios, destinada a quienes buscan disciplina y progreso técnico. 18,21€ / clase

Clase de yoga restaurativo individual con soporte completo en Pontedeume

Sesión individual restaurativa en Pontedeume que emplea mantas, bolsters y otros soportes para una relajación profunda y adaptación completa a las necesidades del alumno. 50,53€ / sesión

Hot Yoga (bikram/ calor) en Pontedeume

Clases de Hot Yoga en Pontedeume realizadas en sala climatizada para favorecer la sudoración, incrementar la elasticidad muscular y trabajar resistencia bajo control. 20,22€ / clase

Programa de rehabilitación de suelo pélvico en Pontedeume

Programa en Pontedeume que integra ejercicios de yoga específicos para la reeducación del suelo pélvico, coordinación respiratoria y fortalecimiento del core. 50,55€ / sesión

Jornada intensiva de meditación y yoga nidra en Pontedeume

Retiro de un día en Pontedeume que combina sesiones de meditación y yoga nidra para promover la relajación profunda y el restablecimiento mental. 45,49€ / día

Retiro de fin de semana de yoga en Pontedeume

Retiro de fin de semana en Pontedeume con prácticas diarias, talleres y tiempo para la reflexión, diseñado para profundizar la práctica fuera del entorno habitual. 151,79€ / retiro

Aerial Yoga (yoga aéreo) en Pontedeume

Clases de Aerial Yoga en Pontedeume que usan hamacas y suspenden parcialmente el cuerpo para facilitar inversiones, estiramientos y trabajo de fuerza de forma asistida. 22,28€ / clase

Limpieza y mantenimiento de esterillas en Pontedeume

Servicio de limpieza profesional de esterillas y accesorios de yoga en Pontedeume que utiliza productos seguros y procedimientos para alargar la vida útil del material. 5,06€ / esterilla

Formación para profesores (200h) en Pontedeume

Curso de formación de profesores de yoga de 200 horas en Pontedeume que abarca metodología, anatomía, filosofía y práctica, orientado a la capacitación profesional. 1.212,76€ / curso

Yoga Nidra (relajación guiada) en Pontedeume

Sesión de Yoga Nidra en Pontedeume que guía a los participantes a través de un estado de sueño consciente para reducir estrés y mejorar el descanso. 12,14€ / clase

Suscripción mensual a clases ilimitadas en Pontedeume

Membresía mensual con acceso ilimitado a clases presenciales y/o online ofrecidas desde Pontedeume, pensada para quienes practican con frecuencia. 60,66€ / mes

Paquete de 10 clases en Pontedeume

Tarifa por paquete de 10 clases válidas en Pontedeume que ofrece flexibilidad en la programación de sesiones a lo largo de un período determinado. 91,00€ / paquete

Yoga para personas mayores en Pontedeume

Clases de yoga adaptado para mayores en Pontedeume que priorizan la movilidad articular, el equilibrio y la prevención de caídas mediante posturas seguras. 9,10€ / clase

Clase grupal de Vinyasa en Pontedeume

Clase dinámica de Vinyasa en Pontedeume que enlaza posturas mediante la respiración, con énfasis en secuencias fluidas y trabajo cardiovascular moderado. 12,13€ - 18,19€ / clase

Clase postnatal en Pontedeume

Clases postnatales en Pontedeume que ayudan a recuperar fuerza abdominal y del suelo pélvico, ofreciendo adaptaciones para la fase de posparto. 12,15€ / clase

Sesión de sonido y baños sonoros en Pontedeume

Sesión de baños sonoros en Pontedeume que utilizan cuencos, gongs y otros instrumentos para inducir estados de relajación profunda durante la práctica de yoga o meditación. 25,29€ / sesión

Asesoría para montar un estudio de yoga en Pontedeume

Consultoría en Pontedeume para el diseño y puesta en marcha de un estudio de yoga, incluyendo planificación de espacios, normativa y selección de equipamiento. 202,27€ / proyecto

Clases para deportistas (yoga deportivo) en Pontedeume

Sesiones de yoga para atletas en Pontedeume dirigidas a mejorar la flexibilidad, la prevención de lesiones y la recuperación mediante secuencias específicas. 16,18€ / clase

Grabación y streaming de clases en Pontedeume

Servicio de grabación y emisión en vivo de clases de yoga desde Pontedeume para difundir sesiones, crear contenido o ofrecer acceso remoto a alumnos. 50,52€ / sesión

Taller de yoga y pranayama en Pontedeume

Taller práctico en Pontedeume que enseña técnicas de pranayama (control de la respiración) y su integración con la práctica física para mejorar la regulación autonómica. 30,31€ / taller

Taller de yoga para la espalda en Pontedeume

Taller en Pontedeume orientado a aliviar y prevenir dolor lumbar mediante ejercicios, estiramientos y pautas posturales específicas basadas en principios de yoga. 35,39€ / taller

Evaluación y plan de práctica personalizado en Pontedeume

Consulta inicial en Pontedeume para evaluar historial, limitaciones y objetivos y diseñar un plan de práctica de yoga personalizado y progresivo. 50,64€ / consulta

Clase para embarazadas (Prenatal) en Pontedeume

Clases de yoga prenatal en Pontedeume enfocadas en ejercicios seguros, respiración, alivio de molestias y preparación física y mental para el parto. 15,18€ / clase

Ajustes manuales y asistencias en Pontedeume

Servicio de correcciones y ajustes manuales en Pontedeume para ayudar a mejorar la alineación, la seguridad en las posturas y la eficacia de la práctica. 12,13€ / ajuste

Alquiler de sala para yoga en Pontedeume

Servicio de alquiler de sala acondicionada para yoga en Pontedeume disponible por horas para profesores y eventos con espacio, iluminación y equipamiento básico. 25,26€ / hora

Yoga terapéutico en Pontedeume

Intervenciones de yoga terapéutico en Pontedeume que aplican técnicas adaptadas para abordar lesiones, dolor crónico y condiciones específicas bajo evaluación profesional. 45,57€ / sesión

Clase semi-privada (2-4 personas) en Pontedeume

Sesiones en pequeño grupo en Pontedeume que combinan personalización y dinámica colectiva para quienes desean atención moderada y práctica compartida. 25,30€ - 35,42€ / sesión

Yoga para niños en Pontedeume

Clases de yoga infantil en Pontedeume diseñadas para desarrollar coordinación, atención y habilidades socioemocionales mediante juegos y posturas adaptadas. 8,08€ / clase

Alquiler de material (colchonetas, bolsters) en Pontedeume

Servicio de alquiler de equipamiento para yoga en Pontedeume que facilita el uso temporal de colchonetas, bloques y bolsters para eventos o prácticas ocasionales. 3,04€ - 10,13€ / día

Clases online en vivo en Pontedeume

Clases de yoga transmitidas en directo desde Pontedeume que permiten la participación remota con instrucciones en tiempo real y ajustes verbales del profesor. 8,09€ - 15,16€ / clase

Clase grupal de Yin Yoga en Pontedeume

Prácticas de Yin Yoga en Pontedeume centradas en estiramientos pasivos y mantenimiento prolongado de posturas para trabajar tejidos conectivos y la relajación profunda. 15,19€ / clase

Retiro de una semana en Pontedeume

Retiro residencial de una semana en Pontedeume que incluye múltiples sesiones diarias de yoga, talleres y actividades complementarias para una inmersión completa. 656,92€ / semana

Clase grupal de Hatha Yoga en Pontedeume

Sesiones presenciales de Hatha Yoga en Pontedeume que combinan posturas, respiración y relajación para mejorar la fuerza y la flexibilidad de forma progresiva. 10,10€ - 20,20€ / clase
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